COMMENT ÊTRE RÉSILIENT À L'ÈRE DU CORONAVIRUS

COMMENT ÊTRE RÉSILIENT À L'ÈRE DU CORONAVIRUS - 
THE WALL STREET JOURNAL - 
Par Elizabeth Bernstein - 
Pour rester résilient, il faut se rappeler ce pour quoi on est reconnaissant. Cela peut améliorer votre santé mentale et vous aider à faire face au stress causé par les coronavirus... 
En tant qu'athlète de longue date et ancien joueur de basket-ball professionnel, David Gardner s'est toujours concentré sur sa santé, en veillant à bien manger, à boire beaucoup d'eau, à dormir suffisamment et à rester actif. Mais depuis le début de la pandémie, il a ajouté une autre habitude saine : Se rappeler pourquoi il est reconnaissant. 
VOIR REPORTAGE COMPLET